Stretnutie s boxom – rozhovor s Alexandrom Berezewským

R: Čo spôsobilo vašu fascináciu boxom?

AB: O bojové športy som sa zaujímal už od detstva. Na začiatku to boli tréningy s mojím otcom, ktorý tiež trénoval bojové športy. V rokoch 2009 až 2015 som trénoval karate okinawského pôvodu Shorin-Ryu a Shorin-Ryu Kobudo (používanie zbraní, t. j. palice, sai, tonfa a nunchaku). Mojimi najväčšími úspechmi v tejto disciplíne boli zlatá a strieborná medaila na Svetovom pohári, ktorý sa konal v roku 2015 vo Varšave. Postupom času mi box učaroval a spájam s ním svoju budúcnosť. Osobitnú úlohu tu zohral veľký bojovník Mike Tyson. Veľmi rád sledujem jeho zápasy a čítam zaujímavosti o jeho živote. Tysonov štýl pohybu v ringu sa mi tak páči, že keď som trénoval box, začal som napodobňovať jeho pohyby. Pri zápasoch na rôznych boxerských galavečeroch som často počul názory, že môj štýl sa podobá Tysonovmu štýlu.

R: Máte okrem boxu aj nejaké iné vášne?

AB: Dalo by sa povedať, že box je celý môj život. Všetko podriaďujem tréningu. Aj práca, ktorú teraz robím, súvisí s boxom, pretože učím ako inštruktor boxu. To ma veľmi baví, pretože robím to, čo ma baví. Chcem svojou vášňou pre tento šport nakaziť aj ostatných a podeliť sa o svoje vedomosti a zručnosti.

R: Kedy ste začali boxovať?

AB: Box trénujem krátko, presnejšie od roku 2017. Moje prvé tréningy sa uskutočnili v klube „Boxing Forma Zgierz“. Keď z dôvodov, ktoré som nemohol ovplyvniť, skupina prestala existovať, prešiel som do „Fight Club Łódź“. Na konci roka 2018. S prechodom trénera do iného klubu sa moja spolupráca s týmto klubom skončila. Potom mi prišli na pomoc priatelia, vďaka ktorým sa mi podarilo nadviazať kontakt s trénerom Zbigniewom Turskim, s ktorým v súčasnosti spolupracujem. Na svojom konte mám 29 zápasov, väčšinu z nich som vyhral.

R: Ako vyzerá váš tréning?

AB: Box je veľmi náročný a ťažký šport. Trénujem sedem dní v týždni. Od pondelka do piatku trénujem individuálne s trénerom ( tréningy trvajú 1,5-2 h) a okrem toho behám, plávam, trénujem v posilňovni a vždy sa snažím robiť doplnkový tréning doma. Cez víkendy tiež veľa trénujem, hlavne vytrvalosť, rýchlosť a silu. Príprava športovca typicky na štart si naozaj vyžaduje veľa obety a rozloženie tréningového plánu na dlhšie obdobie. Takýto plán je zložitý a rozdelený do mnohých úrovní (kondičná, technická a taktická príprava, ako aj správny mentálny prístup). Okrem toho je tu prísna strava a dostatočný spánok.